In der Craniosacraltherapie werden die inneren Flüssigkeiten aktiviert. Die Arbeit auf den verschiedenen Flüssigkeitsebenen stellt besonders in der Schwangerschaft eine intensive, angenehme Erfahrung sowohl für Mama als auch für Baby dar. Dies nehme ich vor allem bei jenen Frauen wahr, die zum ersten Mal eine Behandlung in dieser Richtung in Anspruch genommen haben.
- Rückenprobleme in der Schwangerschaft
- Entspannung für die werdenden Mama und Baby
- Geburtsvorbereitung
- Nach Kaiserschnitt
Craniosacrale Osteopathie bei Schwangeren mit Rückenproblemen
Während einer Schwangerschaft gibt es für die werdenden Mütter oft Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule oder im Kreuzbein. Dazu kommt es, weil die Gelenke und Muskeln des Körpers der Frau durch das Gewicht von Baby und Wassereinlagerungen, einfach mehr tragen müssen. Die hormonelle Umstellung kann ebenfalls eine Ursache für die Schmerzen sein. Das Aufweichen der Bänder und Muskeln im Bereich des Beckens ist dafür verantwortlich.
Um das Gewebe auf die Geburt vorzubereiten und dem Baby den Eintritt in die Welt zu ermöglichen, werden Bänder und Muskeln im Bereich der Lendengegend nach und nach weicher. Die fehlende Festigkeit des Gewebes führt zu einer veränderten Wahrnehmung.
Das Gewebe ist ungewohnt weich. Dadurch verändert sich auch die Körperhaltung, auch von Nacken und Schultern. Muskuläre Verspannungen können dadurch entstehen.
Wie hilft Craniosacrale Osteopathie bei Rückenproblemen?
Die sanfte Behandlung mit Craniosacraler Osteopathie kann eine schnelle und deutliche Linderung der Beschwerden bewirken. Die sanfte Technik dieser Therapieform kann zu einer Auflösung der übermäßigen Anspannung der Muskulatur führen und eine aufrechte Haltung deutlich verbessern.
Dadurch kann einer schnelleren Wiederkehr einer Fehlspannung entgegengewirkt werden.
Wie oft brauche ich eine Cranio-Behandlung bei Rückenproblemen in der Schwangerschaft?
Treten die Beschwerden schon früh auf, können die Sitzungen begleitend je nach Auftreten der Symptome angewendet werden.
Im späteren Trimester werden meist ein bis zwei Sitzungen in Anspruch genommen. In Kombination mit entsprechenden Übungen oder Physiotherapie können die Beschwerden dadurch meist deutlich gelindert werden.
Entspannung für die werdenden Mama und Baby
Craniosacraltherapie in der Schwangerschaft kann die Empfindsamkeit der werdenden Mami dem Baby gegenüber unterstützen.
Die Frauen kommen in unterschiedlichen Stadien der Schwangerschaft zu mir. Wenn keine nennenswerten Beschwerden vorliegen, geht es bei der Behandlung grundsätzlich um die Förderung der Wahrnehmung des heranwachsenden Babies. Die entspannende Therapie kann die Kommunikation zwischen Mama und Baby verstärken und die noch so junge Beziehung der beiden bereichern. Dabei melden mir viele Mamas zurück, dass sie sich in der Zeit der Behandlung deutlich ihr Baby gespürt haben und sich unmittelbar nach der Behandlung zudem sichtbar entspannter und erholter fühlen. Manche melden mir zurück, sie fühlen sich wie „auf Watte gebettet“ oder „leicht wie eine Feder“.
Ich bin sehr froh, dass ich mit der Craniosacraltherapie Frauen in der Schwangerschaft begleiten und ihnen diese Entspannung ermöglichen kann.
Craniosacrale Osteopathie als Geburtsvorbereitung
Gerne wird die Craniositzung auch als gezielte Vorbereitung auf die Geburt in Anspruch genommen.
Die Behandlung als Geburtsvorbereitung kommt meistens im letzten Drittel, z. B. ab der 30. Schwangerschaftswoche zur Anwendung. Dabei werden Mutter und Kind auf die Geburt vorbereitet, indem die Beckenregion entspannt und die Durchblutung in dieser Region gefördert wird.
Viele Mütter empfinden diese Behandlung als sehr angenehm und entspannend. Auch die ungeborenen Kinder reagieren meist sehr positiv auf die Sitzungen (kleine Bewegungen, neugierige Reaktionen), was die intensivere Mutter-Kind-Bindung unterstützen kann.
Craniosacrale Osteopathie bei Angstzuständen vor der Geburt
Vor allem die erste Geburt ist ein neues, unbekanntes Erlebnis auf welches sich die meisten Frauen freuen, jedoch auch manchmal Gefühle von Angst oder Sorge auslösen können. Die Craniosacral Therapie kann einer Mutter Zuversicht und Selbstbewusstsein mit auf den Weg geben.
Durch die Entspannung in der Sitzung und der Intensivierung der Wahrnehmung für Mutter und Baby können Angstzustände bedeutend gemildert und das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt werden. Viele Mütter berichteten davon, dass sie die Craniosacrale Erfahrung selbstbewusster und zuversichtlicher gemacht hat und sich dies positiv auf das Geburtserlebnis ausgewirkt hatte.
Cranio-Behandlung auch gegen Ende der Schwangerschaft möglich
Eine Craniosacrale Osteopathie Behandlung kann in jeder gewünschten Körperhaltung durchgeführt werden. Keine Frau muss in der Sitzung nur am Rücken liegen. Wichtig ist, dass sich Mutter und Baby wohl in ihrer Position fühlen. Die optimale Wohlfühlposition wird während der Sitzung herausgefunden und kann auch mehrmals verändert werden.
Craniosacrale Osteopathie Behandlung nach Kaiserschnitt
Ein Kaiserschnitt ist ein invasiver Eingriff und kann bei manchen Müttern verschiedene Beschwerden nach sich ziehen. Der Eingriff an sich kann in manchen Fällen als überwältigend erlebt werden. Eine Craniosacral Behandlung kann helfen, die Körperwahrnehmung wieder zu verbessern und sich wieder in seiner eigenen Haut “wohler zu fühlen”.
Nach Kaiserschnitt: Wann kann ich eine Craniosacrale Osteopathie in Anspruch nehmen?
Die Behandlung kann je nach Verfassung gleich nach der Geburt in Anspruch genommen werden. Prinzipiell ist es sogar sinnvoll, relativ bald nach der Entbindung einen Sitzung durchzuführen. Einige meiner Klientinnen berichteten von einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, sowie Linderung von Missempfindungen und Schmerzen, die im Bereich der Narbe auftreten können. Ein Kaiserschnitt ist ein nicht zu kleiner Eingriff, nach dem es immer zu kleineren oder größeren Beschwerden kommen kann. Eine Sitzung kann die eigene Körperwahrnehmung verbessern, den postoperativen Stresspegel senken, zur Entspannung beitragen und den Fokus auf den Körper der Frau lenken, der durch die Schwangerschaft und Geburt beansprucht wurde.
Im Allgemeinen geht es bei einer Craniosacraltherapie Sitzung nach Kaiserschnitt auch darum, den Müttern besondere Aufmerksamkeit zukommen zu lassen und sie darin zu unterstützen, sich in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen und zurecht zu finden. Dies wird nicht selten durch die erste Freude und auch Turbulenzen der Anfangszeit mit dem Neugeborenen übersehen. Gerade hier sollten die Bedürfnisse der Frau nicht zu kurz kommen, denn das Wohlbefinden und die Stabilität einer frisch gebackenen Mutter sind wichtig und maßgeblich für das Gleichgewicht in der ganzen Familie. Fühlt sich die Mutter wohl und entspannt, geht es nicht nur dem kleinen Neuankömmling, sondern auch Papa und Geschwistern gleich viel besser.
Miriam Wagner 